習慣

I use the fountain pen every morning to write my morning notes. Since the ink I had been using was getting low, I bo...

会社員のふくこです。 習慣づくりのため「今日がもっと楽しくなる 行動最適化大全」を読み、実際に取り入れた習慣についてブログにしました。

オートミールの朝食を2年半続けています。いつものオートミールにタンパク質強化をしました。朝食やお茶のお供、子供のおやつに。

モーニングページの習慣化と、自分が感じている効果です。一例としてご覧いただけると嬉しいです。

5年前にペリカンの万年筆と一緒に同メーカーのボトルインクをプレゼントでいただきました。 毎朝モーニングノートを書くために万年筆を使っています。 これまで使っていたインクが少なくなったため、新しいものを購入しました。 今回...

会社員のふくこです。 不足しがちな栄養成分である鉄分補給のため、鉄瓶を使い始め現在3ヶ月、手放せない道具になりました。 使い始めて気づいたこと、購入時に気をつけたこと、毎日の使い方などを紹介したいと思います。 鉄...