2022-07

道具

シンプルな掃除道具 節電にもおススメ

電気なし、故障なしのシンプル掃除道具のおかげで、掃除機を手放しました。
道具

【歯のケア】愛用している口腔洗浄器

会社員のふくこです。 3ヶ月に1度の、歯の定期健診に通っています。 会社員になってから歯科矯正をしました。2年半かけて治療をしたのですが、やって正解。大人でも遅くはありません。 この歯科矯正がきっかけで、歯のお手...
習慣

私の悩みが消えた シンプルな方法

会社員のふくこです。きっかけがあって悩みが消える方法を知りました。同じ悩みを持った方のお役に立てると嬉しいです。逆にこんなことで悩むの!?と思った方は、一例としてみていただけると嬉しいです。
ごはん

【行ったつもり朝食】パリ編

会社員のふくこです。 普段は時短のため、朝食を固定化しています。 オートミールで作ったパフェやマフィンを毎朝いただいています。トッピングを変えたり、アレンジするのであきることはありません。 で...
ごはん

【活力なべ(金のオモリ)】ビーツで作る赤いスープ

会社員のふくこです。家庭菜園をやっている家族からビーツをもらいました。日本野菜にはない鮮やかな赤いスープができました。
習慣

【行動最適化大全】「早すぎる」早起きをやめました

会社員のふくこです。 習慣づくりのため「今日がもっと楽しくなる 行動最適化大全」を読み、実際に取り入れた習慣についてブログにしました。
習慣

【大人肌の痒みと赤み改善】シルクマスク

会社員のふくこです。 マスクをつけた生活が日常となり、素材や色も豊富になって選ぶ楽しみも増えました。 以前はマスクの素材による摩擦で肌トラブルに悩んでいました。 肌が荒れて湿疹やカユミがでると、毎日辛くて憂鬱になってしま...
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