道具 【歯のケア】愛用している口腔洗浄器 会社員のふくこです。 3ヶ月に1度の、歯の定期健診に通っています。 会社員になってから歯科矯正をしました。2年半かけて治療をしたのですが、やって正解。大人でも遅くはありません。 この歯科矯正がきっかけで、歯のお手... 2022.07.31 道具
おうちごはん 【行ったつもり朝食】パリ編 会社員のふくこです。 普段は時短のため、朝食を固定化しています。 オートミールで作ったパフェやマフィンを毎朝いただいています。トッピングを変えたり、アレンジするのであきることはありません。 で... 2022.07.18 おうちごはん
おうちごはん 【活力なべ(金のオモリ)】ビーツで作る赤いスープ 会社員のふくこです。家庭菜園をやっている家族からビーツをもらいました。日本野菜にはない鮮やかな赤いスープができました。 2022.07.17 おうちごはん
習慣 【行動最適化大全】「早すぎる」早起きをやめました 会社員のふくこです。 習慣づくりのため「今日がもっと楽しくなる 行動最適化大全」を読み、実際に取り入れた習慣についてブログにしました。 2022.07.16 習慣